МетроFitness

Anna Nechiporenko

Отличный клуб, приветливый персонал, первый фитнес клуб в который я решилась пойти.

Хожу на индивидуальные тренировки к Ленаре, она очень грамотная и внимательная.

  • Подписаться на комментарии
  • Пожаловаться модератору
  • Добавить в друзья

stasya.petrova.1996

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Всем кто безуспешно пытается похудеть, «пыхтя» самостоятельно дома на коврике))) (каковой когда-то являлась и я) Советую данный клуб:

Во-первых, цены по сравнению с другими идентичными местами очень доступные . Во-вторых, все необходимые для занятий тренажеры имеются (проверено) и в третьих, очень теплая обстановка, при необходимости подскажут как.

Всем кто безуспешно пытается похудеть, «пыхтя» самостоятельно дома на коврике))) (каковой когда-то являлась и я) Советую данный клуб:

Во-первых, цены по сравнению с другими идентичными местами очень доступные . Во-вторых, все необходимые для занятий тренажеры имеются (проверено) и в третьих, очень теплая обстановка, при необходимости подскажут как и что делать. И самое главное мой тренер, это не просто тренер-это наставник, блюдитель (за тем что бы не схомячить лишнего, во время похудения) это просто супер мега друг, Алиса-знающий и грамотный тренер, очень внимательная и одновременно требовательная. Совместно с ней я смогла это сделать-похудеть, чего никак не могла добиться самостоятельно. Советую данное место.

Источник

Метро фитнес уфа космонавтов цены

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 12/2, Уфа

Время работы: Понедельник-Воскресенье: 09:00 — 22:00

Спорт-клуб МетроFitness, Уфа, ул. Менделеева, 137, Уфа

Адрес: ул. Менделеева, 137, Уфа

Время работы: Понедельник-Воскресенье: 00:00 — 00:00

МетроFitness в Уфе на карте

Для Вашего удобства Мы добавили все адреса МетроFitness на карту Уфы. Так Вам будет проще найти ближайший филиал компании или проложить маршрут. Не карте показано Ваше местоположение и расположение ближайших МетроFitness. Карта полностью интерактивная: Вы можете передвигать ее в нужном направлении, а также изменять масштаб.

Оставить отзыв

Другие спортклубы в Уфе

в Уфе есть не только спортклубы МетроFitness, но и другие. Для всех сетевых компаний доступна инфомарция об адресах филиалов и их времени работы. Для некоторых есть каталог товраов с ценами. Выберите интересующую Вас сеть Уфы

Читайте также:  Развитие карты метро петербурга
Спартак Юниор
Дети на паркете
Центр гимнастики Юлии Барсуковой
МетроFitness
Футболика
Yakudza gym premium
Спортивная Федерация Тхэквондо

в Уфе есть не только МетроFitness

Вы можете получить информацию по сетевым компаниям Уфы в других категориях.

Кроме города Уфа, сеть МетроFitness представлена

Сеть представлена не только в Уфе, но и других городах России. Ниже представлен список некоторых из них. Так же Вы можете увидеть полный список городов присутствия сети МетроFitness по ссылке.

  • Все города
  • Правила сервиса
  • О нас
  • Контакты

© 2021. Все права защищены.

Вся представленная на сайте информация, касающаяся адресов, контактных данных и стоимости услуг компаний носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ.

Сайт не является официальным сайтом организаций. Информация собрана из открытых источников. Проверяйте стоимость товаров и условия работы на официальных сайтах организаций.

Источник



Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12

Разгоним метаболизм 💪Забирай к себе!

Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12 запись закреплена

📅Расписание групповых занятий со 2 августа 2021г.

По адресу:
ул. Космонавтов, 12

Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12 запись закреплена

Зачем тренироваться? 🤨
Многие задаются этим вопросом, ведь можно просто жить и кушать)

☑Тренировки нужны для того, чтобы мы чувствовали себя хорошо и наше тело было в тонусе.

Показать полностью.
У всех есть разные цели:
▪Избавиться от лишних кг
▪Улучшить и укрепить здоровье
▪Создать привлекательную фигуру

Эффекты от регулярных тренировок:
✅Улучшается кровоснабжение
✅Улучшение работы дыхательных мышц
✅Увеличивается сила и выносливость
✅Улучшается осанка
✅Фигура становится подтянутой и рельефной
✅Ускоряется наш метаболизм
✅Снижается холестерин

Что нельзя делать после тренировки?
❗Не переедайте
❗Не забывайте о растяжке
❗Не злоупотребляйте алкоголем
❗Не забывайте пить воду в достаточном количестве во время тренировок и после

Всем хорошего дня друзья 😉

Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12 запись закреплена

Уважаемые клиенты Метро-Фитнесс, в связи с ремонтными работами, в клубе на Космонавтов 12, будет отключено горячее водоснабжение в период с 26.07.21- 06.08.21.
Приносим свои извинения🤗

Читайте также:  Метро спб линия обводный канал
Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12 запись закреплена
МетроFitness / МетроФитнес / Уфа

Продукты для построения идеального тела 💪

Фитнес клуб МетроFitness / Уфа / Космонавтов 12 запись закреплена

Советы от тренера ⠀

Увеличения ягодиц можно добиться ТОЛЬКО❗силовыми тренировками – это те, в которых Вы преодолеваете сопротивление.

Никакой фитнес, йога и групповые занятия тут не помогут. Последними Вы добьетесь только улучшения тонуса, но не массы и силы. Поэтому если сейчас Вы занимаетесь чем-то подобным, то хватить, это нам не подходит. ⠀
Показать полностью.
К аэробным тренировкам тоже нужно подходить с умом, ведь можно подсушиться до сморщенного мухомора и превратиться в полную плоскость.

При выборе упражнений на “взращивание” ягодиц важно помнить, что они являются крупнейшими и сильнейшими мышцами и расти ягодицы будут, если нагрузка даст им для этого достаточно оснований. Т.е. простыми приседаниями и выпадами с собственным весом не отделаешься, для объемного прогресса нужны отягощения и постепенное наращивание весов.
Новые мышечные структуры и т.е. “мясо” нарастает в фазе восстановления после тренировки, поэтому необходимо давать организму правильные нутриенты для их создания. Крошечные микроскопические разрывы мышечных волокон образуются после специальной подобранной под вас тренировки и после нее ягодицы находятся в стадии ремонта. В этот момент они отчаянно нуждаются в нужном количестве правильных калорий и сбалансированном соотношении БЖУ. Чтобы ходить в зал и расти, скорее всего Вам необходимо будет увеличить калорийность текущего рациона на 150-500 калорий. Конечно, речь не идет о точении разных вкусных вкусняг.
Важно также помнить, что уменьшение талии (сгон подкожно-жировой клетчатки в области живота) сделает Ваш “зад” более заметным. Поэтому избегайте простых углеводов, вызывающих всплески уровня сахара в крови и жировое действие инсулина. Таким образом, избавившись от талии-неваляшки, Вы подчеркнете свои ягодицы.

ИТАК, ДЛЯ РОСТА ЯГОДИЦ НУЖНО СОБЛЮСТИ 3 УСЛОВИЯ:
1. ТРЕНИРОВКА С ОТЯГОЩЕНИЯМИ ❗
2. СБАЛАНСИРОВАННОЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ С ПРОФИЦИТОМ КАЛОРИЙ ❗
3. ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ И СОН, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ❗

Читайте также:  Что значит для бизнеса строительство станции и ТПУ Электрозаводская

#метрофитнес #метрофитнесуфа
По поводу персональных тренировок пишите в WhatsApp 8-917-455-00-51, ваш тренер ЛЕНАРА 💪🔥 👍

Источник

Акции и скидки МетроFitness в Уфе

МетроFitness

МетроFitness в Уфе: адреса, ближайшие филиалы, схемы проезда, как добраться пешеходам, клиентам на общественном транспорте. Информация о ближайших парковках. Рабочие графики всех отделений с перерывами и выходными.

Клуб МетроFitness по адресу Гагарина, 1/3, Уфа

Понедельник-Воскресенье: 00:00 — 23:59

Клуб МетроFitness по адресу Космонавтов, 12, Уфа

Понедельник-Воскресенье: 00:00 — 23:59

Клуб МетроFitness по адресу Менделеева, 137, Уфа

Понедельник-Воскресенье: 00:00 — 23:59

Фитнес центры МетроFitness в Уфе на карте

МетроFitness в Уфе: адреса на карте, расположение всех филиалов, поиск по району. Подробные схемы проезда, информация о парковках. Как добраться до отделений на общественном транспорте. Расписание, сведения о выходных.

Оставить отзыв

Другие фитнес центры в Уфе

МетроFitness в Уфе – акции, актуальные на текущий момент. Предложения новым и постоянным клиентам, скидки, условия выгодного партнерства. Точные адреса отделений фирмы с действующими предложениями по выгодным ценам.

ТОНУС-КЛУБ
World Class
Алекс Фитнес
Slimclub
Fit-Studio
МетроFitness
FitCurves
Sleepeesleep

В Уфе есть не только фитнес центры МетроFitness

МетроFitness в Уфе: скидки и специальные предложения, снижения цен на категории услуг, адреса филиалов. Точная информация о местах проведения акций, условиях предоставления скидок клиентам. Возможные ограничения.

Кроме города Уфа, сеть МетроFitness представлена

МетроFitness в Уфе: каталог с подробной информацией об услугах, официальный сайт, особенности работы филиалов. Информация о новинках, выгодных предложениях, скидках. Сведения о сотрудничестве для будущих партнеров.

Вся представленная на сайте информация, в том числе о наличии и стоимости товаров и услуг, а так же времени работы и адресах организаций носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ.

Стоимость и наличие товаров и услуг может не соответствовать действительности. Инфоармация получена из открытых источников.

Источник